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#20 | Ultra-Hormone im Keller

#20 | Ultra-Hormone im Keller

JUNKMILES vor 5 Jahren

Hormon-Antworten bei Ultra-Ausdauerbelastungen

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Was ist eigentlich Ultra-Ausdauer? Wo beginnt sie und wo hört sie
auf? Und welche körperlichen Einschnitte auf den Hormonhaushalt
oder das Immunsystem erfahren wir durch stundenlanges Radfahren,
Laufen oder Schwimmen? In der 20. Folge des HYCYS Podcasts
„Junkmiles“ philosophieren Daniel Beck (Journalist) und Björn
Geesmann (Sportwissenschaftler) zunächst über die Frage, was
Ultra-Ausdauer eigentlich ist, bevor sie sich dann einzelnen
körperlichen Antworten auf eben diese widmen. Warum der
Testosteron-Spiegel nach einer Ultra-Ausdauerbelastung vollständig
im Keller ist, der Leptin-Spiegel aber ganz explizit mit der
Nahrungsaufnahme zu tun hat? All das in der neuen Junkmiles-Folge!