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#69 | „In der Zukunft liegt Hoffnung“

#69 | „In der Zukunft liegt Hoffnung“

JUNKMILES vor 3 Jahren

Über Motivation und Gewohnheit und den Prozess als Ziel

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Die Saison 2023 steht vor der Tür – schlechtes Wetter und
Dunkelheit aber auch. Zwar hat man sich für den anstehenden Sommer
große Ziele gesetzt, gerade aber die kleinen Schritte im Winter
gehen öfters mit viel Überwindung einher. In der 69. Folge
Junkmiles schwadronieren Daniel Beck (Journalist) und Björn
Geesmann (Sportwissenschaftler) über Gewohnheiten, Motivation und
den Prozess als Ziel. Wie ein Trainingslager auf dem Weg zum
Hauptwettkampf helfen kann, wie ein Vorbereitungswettkampf aber
genauso ob der Sinnhaftigkeit zu hinterfragen ist. Dazu mehr in der
neuen Folge Junkmiles!