#82 | Die Benefits von Rote Bete

Kaum ein Gemüse weist in der Sportwissenschaft so viel positive
Effekte auf wie die Rote Bete. Nachweislich zeigt sich gerade bei
submaximalen Belastungen ein Vorteil einer Supplementation dieses
Gemüses. In der 82. Folge Junkmiles liefern Daniel Beck
(Journalist) und Coach Björn Geesmann (Sportwissenschaftler) neben
hochtrabenden Kochrezepten auch Informationen über die Wirkweise
der Roten Bete und zeigen auf, wie man das Gemüse bestenfalls
ausprobiert. Wie Rote Bete wirkt und wem es hilft? Alles dazu in
der neuen Folge Junkmiles!