MML000 – Der Mama Podcast „Mindful Mama Lounge“ startet heute!

In dieser Podcast-Episode erfährst du mehr über die Mindful Mama
Lounge und findest heraus, ob dieser Podcast genau der Richtige für
dich ist.   http://vfiai9.podcaster.de/download/folge0-opt.mp3
Shownotes dieser Episode Die Gruppe für Austausch mit anderen
"Mindful Mama Lounge - Mamas" - hier geht's zum Mindful Mama Clan
Anleitung zum Installieren und Einrichten der Podcast-App
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abonnieren Bewertung in iTunes abgeben (nur für registrierte
iTunes-Nutzer möglich)   Hier geht's weiter mit einer
schriftlichen Kurzversion der Inhalte. 1. Warum es diesen
Mama-Podcast gibt? Vor ziemlich genau 5 Jahren erzählte ich meiner
Kollegin während der Weiterbildungs-Seminare zur Vorbereitung aufs
IBCLC-Examen von meiner Vision einen Podcast für Mamas zu
gestalten. Denn: ich liebe Podcasts. Und: ich liebe es zu helfen.
Zu erklären. Für mich ist Babyverhalten nicht nur natürlich,
sondern vor allem auch ziemlich logisch. Allerdings sehe ich, wie
herausfordernd es für viele Mamas & Eltern ist, ihre eigenen
Bedürfnisse mit dem Babyverhalten und den Babybedürfnissen in
Einklang zu bringen. Ich glaube daran, dass es möglich ist im
Einklang zu leben. Auch mit herausfordernden Babys :) Und auch,
wenn es Konflikte geben wird. Dann gilt es genau diese zu lösen.
Weil in mir dabei ein "kleiner" Rebell steckt (ich glaube meine
Mama und meine Lehrer fanden das gar nicht sooo witzig), nehm ich
bei der Suche nach Lösungen die "Vorgaben" einfach nicht als
gegeben hin. Obwohl ich ganz schön harmoniesüchtig bin, eigentlich.
Diesen Podcast gibt es, um dir von den Babys zu erzählen. Wie sie
ticken und wie du euch achtsam unter einen Hut bekommen kannst. 2.
Ist der Mama-Podcast für dich? Hast du Lust dich mit auf diese
Reise zu begeben? Wenn du gerade schwanger bist, ist es eine tolle
Möglichkeit, um dich auf das Leben mit dem Baby vorzubereiten. Dich
inspirieren zu lassen. Ist dein Baby schon auf der Welt und an
manchen Tagen ein Rätsel? Auch für dich habe ich Ideen & Tipps
im Gepäck. Allerdings solltest du die Bereitschaft in dir tragen,
dass du dich weiterentwickeln wirst. Manchmal wirst du dich
inspiriert fühlen. Manchmal vielleicht auch etwas vor den Kopf
gestossen oder desillusioniert. Dann geht es darum neue Schritte zu
wagen. Gemeinsam mit deiner kleinen Familie. Du kannst dir einfach
das mitnehmen was sich für dich stimmig anfühlt :) 3.
Wer spricht im Mindful Mama Lounge Podcast? Nachdem ich über
10 Jahre in der Klinik gearbeitet habe, wusste ich, dass ich
irgendwann dem Kliniksystem entwachsen würde, um die Eltern - wie
ich sie dort kennenlernte - besser begleiten zu können. Meine
Weiterbildung zur IBCLC-Stillberaterin hatte ich bereits
abgeschlossen und ich war schwanger mit einem Sohn, der im Herbst
2013 auf die Welt kam. Heute bin ich die "Online-Stillberaterin",
die auch Hausbesuche macht, wenn Eltern hier in der Heilbronner
Region wohnen. Allerdings berate ich (noch nie) nur zum Stillen
oder zu Stillproblemen, sondern auch zu vielen Themen rund um das
Baby von der Vorbereitung auf das Baby bis hin zum Abstillen - egal
wie alt das Baby oder Kleinkind bis dahin ist. Wer schon mit mir zu
tun hatte weiß - ich bin eine strukturierte Chaotin, die es nicht
immer schafft allen gerecht zu werden. Dazu habe ich einen Hang zum
Perfektionismus - mit allen seinen Schattenseiten :) 4. Worum dreht
sich dieser Mama-Podcast? Im Podcast werden wir sicher immer wieder
das Thema "Stillen" anschneiden, weil es in viele andere
Themenbereich mit hineinspielt. Dennoch bekommen hier eher all die
"Nebenschauplätze" einen Platz, die Babys nun einmal so mit in
unser Leben bringen. Mein Anliegen in meiner Zusammenarbeit mit den
Mamas ist es immer sowohl bedürfnisorientiert, als auch praktisch
umsetzbar zu sein. Das werde ich auch hier im Podcast praktizieren.
Gleichzeitig sind die Themeninhalte eine Einladung deine
Sichtweisen immer wieder einmal zu überprüfen. Neue Wege zu testen.
Vielleicht auch zu gehen. 5. Was ist ein Podcast überhaupt? Hast du
bisher noch nie von einem Podcast gehört? Weisst gar nicht was das
ist? Letztlich ist es nichts anderes als gesprochene Blogpostings.
Oder vielleicht doch. Stimme transportiert so viel mehr als reiner
Text - deshalb unterscheiden sich die Zusammenfassungen auch vom
Textlaut der Episoden. Genau. Episode oder Folge wird die
Audiodatei genannt, die dir jeweils ganz oben zur Verfügung steht.
Ich plane diesen Podcast staffelweise zu führen. Das kennst du von
tollen TV-Serien. In dieser Staffel wird es 12 Episoden zu
verschiedenen Themen geben, die (voraussichtlich) wöchentlich
erscheinen. Die Audios kannst du hier im Blog anhören, oder - sehr
praktisch - mit einer App herunterladen. Wie das funktioniert habe
ich dir in den Shownotes unter dem Audio verlinkt. Eine solche App
lädt dir die neue Folge automatisch herunter auf dein Smartphone -
wenn du möchtest. Dann, wenn du zum Beispiel im heimischen WLAN
bist. So wird deine Datenoption nicht belastet und du hast völlig
unabhängig von der Netzverfügbarkeit auch unterwegs die beste
vorliegende Audioqualität. 6. Themenausblick für die nächsten
Folgen in der Mindful Mama Lounge Die Themen der ersten Folgen
drehen sich rund um die Bedürfnisse deines Babys. In Folge 1
besprechen wir einige Klischees, die es rund um das
bedürfnisorientierte Elternsein so gibt. Die zweite Folge finde ich
besonders spannend - und ich hoffe du auch - denn da schauen wir
uns einmal an, welche Widerstände es so gegen ein
bedürfnisorientieres Leben mit Baby gibt. Mit der dritten Folge
wenden wir uns dann deinem Baby zu und schauen einmal, was
"bedürfnisorientiert" für dein Baby eigentlich bedeutet. Um in der
nachfolgenden Episode dann auf einige Baby-Bedürfnisse genauer
einzugehen, die wir uns nach und nach auch noch einzeln ansehen
werden. Was sind deine Themen und Herausforderungen? Möchtest du
die erste Staffel mitgestalten? Dann schreib mir unbedingt in die
Kommentare über welche Themen du dich freust, was dich interessiert
oder vor welchen Herausforderungen du standest oder stehst. Ich
freue mich auf deinen Kommentar direkt hier im Blog oder auf
iTunes. Alles Liebe und bis bald, ~Deine Tabea