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  3. ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen) Podcast
  4. 02: The Walking Bread – Halt, stopp, nicht alle Kohlenhydrate sind zum Fürchten!
Kohlenhydrate haben derzeit ein echtes Imageproblem - jede(r)
versucht, weniger davon zu sich nehmen oder sie gleich ganz
wegzulassen. Für Ernährungswissenschaftler Achim Sam ist "No Carb"
ein No Go. Denn wenn wir zu wenig Kohlenhydrate essen, nimmt unsere
Gehirnleistung rapide ab. Von welchen Kohlenhydraten wir ruhig mehr
vertragen können, was unser Insulinspiegel damit zu tun hat und mit
welchen Tricks wir ihn in den Griff bekommen, das erklärt Achim in
dieser Folge. Schreibe uns eine Email unter: issso@edeka.de oder
besuche uns auf: Instagram:
https://www.instagram.com/issso_podcast/ Facebook:
https://www.facebook.com/issso.podcast Unserer Webseite:
https://www.edeka.de/issso

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294: (ISS SO Classics) Rice Rice, Baby – Gesund und vielfältig Reis kochen

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293: (ISS SO Classics) Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

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292: (ISS SO Classics) Eine Frage des Timings – Essen & Trinken vor, während und nach dem Sport

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290: (ISS SO Classics) Ying und Yan – Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) – Zu Gast: TCM-Medizinieri

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