06: Tempolimit am Teller – Revolutioniere Deine Essgewohnheiten!

Im Alltag kann uns vieles gar nicht schnell genug gehen: Den Kaffee
gibt es "to go", das Mittagessen zwischendurch und statt einer
ordentlichen Mahlzeit tut es zur Not auch ein Riegel auf dem Weg
zum nächsten Meeting. Genuss und Achtsamkeit bleiben dabei oft auf
der Strecke. Achim sagt deshalb: Wir brauchen auch am Teller ein
Tempolimit! Wie wir es schaffen, unser Essen wieder in vollen Zügen
zu genießen und warum Salz als Geschmacksträger überbewertet ist,
das erklärt euch Achim in dieser Folge. Du hast Fragen, Anregungen,
Kritik? Dann schreibe uns eine Email unter: issso@edeka.de oder
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