09: Have a break: Fasten – warum weniger doch manchmal mehr ist

Ein paar Wochen nur Wasser und Brot und schon purzeln die Kilos?
Stimmt, aber gesund ist das nicht. Denn anstatt Fett verlieren wir
unsere Muskeln. Achim sagt: Wer gesund abnehmen möchte, sollte sich
lieber bei kurzzeitigen Fasten-Modellen umschauen. Welche das sind,
worauf man dabei achten sollte und wann Heilfasten doch Sinn machen
kann, das erzählt Achim in dieser Folge. Du hast Fragen,
Anregungen, Kritik? Dann schreibe uns eine Email unter:
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