19: Mythos Detox – So helfen wir unserem Körper wirklich beim Entgiften

„Der Apfelsaft hat mich jetzt richtig übersäuert“ – bei solchen
Sätzen muss Achim Sam immer schmunzeln. Denn als
Ernährungswissenschaftler weiß er: Kein Lebensmittel ist so sauer,
dass es unseren Säure-Basen-Haushalt wirklich aus dem Gleichgewicht
bringen kann. Unser Körper ist da mal wieder ziemlich gut im
Selbstregulieren. Wie wir unseren Körper trotzdem beim Detoxen
unterstützen können, das erfahrt ihr in dieser Folge. Du hast
Fragen, Anregungen, Kritik? Dann schreibe uns eine Email unter:
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