22: Nahrungsergänzungsmittel im Check – Alles über Magnesium, Vitamin C und Co.

Wie erreichen wir unseren Tagesbedarf an B-Vitaminen? Wie viel
Milligramm Magnesium sollten wir pro Tag zu uns nehmen? Und wann
sind Kalzium-Tabletten sinnvoll? Wenn es um
Nahrungsergänzungsmittel geht, nehmen die meisten von uns lieber zu
viel als zu wenig ein. Dabei sollte man hier ganz individuell
vorgehen. Der Ernährungswissenschaftler Achim Sam hat deshalb den
perfekten Check, um herauszufinden, welche Nahrungsergänzungsmittel
für welchen Typ wann Sinn machen. Du hast Fragen, Anregungen,
Kritik? Dann schreibe uns eine Email unter: issso@edeka.de oder
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