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  3. ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen) Podcast
  4. 34: Iss dich glücklich – Lebensmittel gegen Frust und Heißhunger
In der Corona-Pandemie ist das Stresslevel bei vielen von uns im
Dauerhoch. Das ist nicht nur ungesund, sondern kann sich auch
negativ auf unsere Figur auswirken, sagt der
Ernährungswissenschaftler Achim Sam. Wie sich Stress am besten
vermeiden lässt und mit welchen Lebensmitteln man gegen
Heißhungerattacken vorbeugen kann, das erklärt uns Achim in dieser
Folge. Außerdem sprechen wir natürlich auch über die Frage aller
Fragen: Kann Schokolade wirklich glücklich machen? Hört rein und
findet‘s raus! Du hast Fragen, Anregungen, Kritik? Dann schreibe
uns eine Email unter: issso@edeka.de oder besuche uns auf:
Instagram: https://www.instagram.com/issso_podcast/ Facebook:
https://www.facebook.com/issso.podcast Unserer Webseite:
https://www.edeka.de/issso

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294: (ISS SO Classics) Rice Rice, Baby – Gesund und vielfältig Reis kochen

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293: (ISS SO Classics) Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

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292: (ISS SO Classics) Eine Frage des Timings – Essen & Trinken vor, während und nach dem Sport

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290: (ISS SO Classics) Ying und Yan – Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) – Zu Gast: TCM-Medizinieri

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