34: Iss dich glücklich – Lebensmittel gegen Frust und Heißhunger

In der Corona-Pandemie ist das Stresslevel bei vielen von uns im
Dauerhoch. Das ist nicht nur ungesund, sondern kann sich auch
negativ auf unsere Figur auswirken, sagt der
Ernährungswissenschaftler Achim Sam. Wie sich Stress am besten
vermeiden lässt und mit welchen Lebensmitteln man gegen
Heißhungerattacken vorbeugen kann, das erklärt uns Achim in dieser
Folge. Außerdem sprechen wir natürlich auch über die Frage aller
Fragen: Kann Schokolade wirklich glücklich machen? Hört rein und
findet‘s raus! Du hast Fragen, Anregungen, Kritik? Dann schreibe
uns eine Email unter: issso@edeka.de oder besuche uns auf:
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