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  3. ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen) Podcast
  4. 37: Abs are made in kitchen – Mit der richtigen Ernährung zur Traumfigur
Kalorien zählen – das kann ganz schön nervig sein. Um abzunehmen,
ist so ein Kaloriendefizit aber gar nicht schlecht und führt
deutlich schneller auf unser Traumgewicht als Sport allein, sagt
Achim Sam. Unser Ernährungswissenschaftler erklärt in dieser Folge,
wie man herausfindet, welche und wie viele Kalorien man einsparen
sollte und welche Sportarten sich begleitend besonders eignen. Hier
könnt ihr euren persönlichen Energiebedarf ermitteln:
https://bit.ly/34fuaH0 Du hast Fragen, Anregungen, Kritik? Dann
schreibe uns eine Email unter: issso@edeka.de oder besuche uns auf:
Instagram: https://www.instagram.com/issso_podcast/ Facebook:
https://www.facebook.com/issso.podcast Unserer Webseite:
https://www.edeka.de/issso

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295: (ISS SO Classics) Leben mit Unverträglichkeiten - Woher sie kommen und was man gegen sie tun kann - zu Gast: Prof.

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294: (ISS SO Classics) Rice Rice, Baby – Gesund und vielfältig Reis kochen

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293: (ISS SO Classics) Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

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292: (ISS SO Classics) Eine Frage des Timings – Essen & Trinken vor, während und nach dem Sport

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290: (ISS SO Classics) Ying und Yan – Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) – Zu Gast: TCM-Medizinieri

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vor 4 Monaten
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