66: Foodvorsätze für das neue Jahr – Diese Lebensmittel gehören 2022 auf den Speiseplan

Neues Jahr, neues Glück – zumindest was das Durchhalten von guten
Vorsätzen angeht! Wir drehen den Spieß um. Statt Verzicht und
Verbote empfiehlt Achim euch acht Lebensmittel, die ihr 2022
häufiger essen solltet. Welche Lebensmittel das sind und warum
ausgerechnet diese acht so besonders gesund sind, das erfahrt ihr
in der Neujahrs-Folge. Also, an die Vorsätze, fertig, los! Hier der
Link zu den Hyperfoods:
https://www.nature.com/articles/s41598-019-45349-y/figures/4 Du
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