74: Darm mit Sam – Der positive Einfluss von Pro- und Präbiotika auf unsere Darmflora

Volle Power für unsere Darmbakterien - Pro- und Präbiotika sind
beide extrem wichtig für ein gesundes Mikrobiom. Doch was
unterscheidet sie voneinander? Wo stecken die meisten Präbiotika
drin? Und sollte man Probiotika lieber aus Lebensmitteln oder in
Pulverform zu sich nehmen? In dieser Folge könnt ihr euer Wissen
über das Mikrobiom und alles, was ihm guttut, aufbessern. Du hast
Fragen, Anregungen, Kritik? Dann schreibe uns eine Email unter:
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