Beschreibung
vor 3 Jahren
Wenig bis kaum Kohlenhydrate lässt die Kilos purzeln und steigert
die sportliche Leistung – die Versprechen einer ketogenen Ernährung
klingen auf den ersten Blick vielversprechend.
Ernährungswissenschaftler Achim Sam ist jedoch kein großer Fan.
Welche Gefahren und möglicherweise gar körperliche Schäden eine
Keto-Diät hervorrufen kann und in welchen seltenen Fällen sie
dennoch sinnvoll ist, das erfahrt ihr in dieser Folge.
die sportliche Leistung – die Versprechen einer ketogenen Ernährung
klingen auf den ersten Blick vielversprechend.
Ernährungswissenschaftler Achim Sam ist jedoch kein großer Fan.
Welche Gefahren und möglicherweise gar körperliche Schäden eine
Keto-Diät hervorrufen kann und in welchen seltenen Fällen sie
dennoch sinnvoll ist, das erfahrt ihr in dieser Folge.
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