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  3. ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen) Podcast
  4. 114: Ayurveda für Anfänger – Eigentlich ist es ganz einfach - zu Gast: Dr. Janna Scharfenberg
Lässt sich die indische Lehre "vom Leben" auch ganz undogmatisch in
der Winterküche anwenden? Welche Benefits hätte das für dein
Wohlbefinden und deine Gesundheit? Oder ist Ayurveda einfach nur
ein Hype? Die Ayurveda-Expertin und Schulmedizinerin Dr. Janna
Scharfenberg kennt die Antworten auf diese Fragen und verrät in
dieser Folge ihre besten Easy-Peasy-Tipps aus der ayurvedischen
Küche, die wirklich jede:r umsetzen kann. Zum anhören und
ausprobieren!

Weitere Episoden

295: (ISS SO Classics) Leben mit Unverträglichkeiten - Woher sie kommen und was man gegen sie tun kann - zu Gast: Prof.

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vor 3 Monaten
294: (ISS SO Classics) Rice Rice, Baby – Gesund und vielfältig Reis kochen

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20 Minuten
vor 3 Monaten
293: (ISS SO Classics) Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

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vor 3 Monaten
292: (ISS SO Classics) Eine Frage des Timings – Essen & Trinken vor, während und nach dem Sport

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vor 3 Monaten
290: (ISS SO Classics) Ying und Yan – Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) – Zu Gast: TCM-Medizinieri

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29 Minuten
vor 4 Monaten
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