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  3. ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen) Podcast
  4. 117: Fit und schlank ins neue Jahr – Achim checkt für Dich Online-Figurprogramme
2023 ist da – spätestens jetzt soll der Weihnachtsspeck weg. Da
kommen Abnehmprogramme für zu Hause gerade recht. Aber helfen dir
diese wirklich weiter oder ist das reine Zeit- und
Geldverschwendung? Ernährungswissenschaftler Achim Sam hat selbst
schon solche Konzepte entwickelt und weiß, worauf es dabei ankommt.
In dieser Folge verrät er dir die Gos und No-Gos und woran du auf
den ersten Blick erkennst, ob es sich um ein seriöses Figurprogramm
handelt – damit du fit und gesund ins neue Jahr starten kannst!

Weitere Episoden

295: (ISS SO Classics) Leben mit Unverträglichkeiten - Woher sie kommen und was man gegen sie tun kann - zu Gast: Prof.

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294: (ISS SO Classics) Rice Rice, Baby – Gesund und vielfältig Reis kochen

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293: (ISS SO Classics) Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

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vor 3 Monaten
292: (ISS SO Classics) Eine Frage des Timings – Essen & Trinken vor, während und nach dem Sport

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vor 3 Monaten
290: (ISS SO Classics) Ying und Yan – Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) – Zu Gast: TCM-Medizinieri

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vor 4 Monaten
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