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  3. ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen) Podcast
  4. 133: Turbo-Stoffwechsel – Wie ich meinen Fettstoffwechsel ankurbeln kann
Wie funktioniert eigentlich unser Stoffwechsel und lässt sich
dieser trainieren? Ernährungswissenschaftler Achim Sam sagt: ja!
Wie du deinen Stoffwechsel zum Laufen bringst, erfährst du in
dieser Folge. Achim stellt dazu ein ganz spezielles Programm vor,
das easy mal an einem Wochenende durchgezogen werden kann. Bei
diesem geht es dem Fettstoffwechsel so richtig an den Kragen – oder
besser an die Zellen. Wenn du jetzt noch tiefer ins Thema
eintauchen willst, dann höre in die Folgen 12 und 21 rein. Da
stellt Achim ergänzende Programme und Tipps zum Abnehmen vor.

Weitere Episoden

295: (ISS SO Classics) Leben mit Unverträglichkeiten - Woher sie kommen und was man gegen sie tun kann - zu Gast: Prof.

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294: (ISS SO Classics) Rice Rice, Baby – Gesund und vielfältig Reis kochen

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20 Minuten
vor 3 Monaten
293: (ISS SO Classics) Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

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vor 3 Monaten
292: (ISS SO Classics) Eine Frage des Timings – Essen & Trinken vor, während und nach dem Sport

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vor 3 Monaten
290: (ISS SO Classics) Ying und Yan – Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) – Zu Gast: TCM-Medizinieri

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29 Minuten
vor 4 Monaten
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