137: All about Smoothies – Fakten, Tipps und Tricks

Bei der großen Auswahl an frischem Obst und Gemüse im Handel liegt
die Zubereitung eines schnellen Smoothies auf der Hand -
schließlich schmecken sie gut und sind easy zubereitet. Doch ein
Smoothie ist mehr als nur pürierte Frucht. Worauf es zu achten
gilt, damit das Beste aus dem fruchtigen Drink rausgeholt und die
gesunden Benefits wirklich ausgekostet werden können, erfährst du
in der heutigen Folge von Ernährungswissenschaftler Achim Sam. Was
gehört rein, wie wird und bleibt der Smoothie nährstoffreich,
welche Tipps und Tricks gibt's sonst noch? Reinhören und Achims
Lieblingsrezepte direkt nachmachen.