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  3. ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen) Podcast
  4. 178: Superfood Hülsenfrüchte - Alleskönner Bohne
Sie verlängern das Leben, schonen den Geldbeutel und lassen die
Kleidergrößen schrumpfen - Hülsenfrüchte sind echte Alleskönner!
Bohnen, Linsen, Erbsen und Co. gehören zwar auch hier bei uns auf
den Speiseplan, aber im Schnitt essen wir Deutschen viel weniger
als die empfohlenen Mengen. Moderatorin Julia Rohrmoser und
Ernährungsexperte Achim Sam erklären in dieser Folge, warum mehr
Hülsenfrüchte auf dem Teller landen sollten und dabei geht es nicht
nur um das Abnehmen, sondern auch um die Gesundheit im Alter.

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295: (ISS SO Classics) Leben mit Unverträglichkeiten - Woher sie kommen und was man gegen sie tun kann - zu Gast: Prof.

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294: (ISS SO Classics) Rice Rice, Baby – Gesund und vielfältig Reis kochen

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293: (ISS SO Classics) Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

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292: (ISS SO Classics) Eine Frage des Timings – Essen & Trinken vor, während und nach dem Sport

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290: (ISS SO Classics) Ying und Yan – Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin (TCM) – Zu Gast: TCM-Medizinieri

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vor 4 Monaten
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