#1 Warum Ausdauertraining kein Sinn macht!

Ausdauer und Kondition wird im Trainingsgeschehen oft als Synonym
verwendet.


In dieser Episode werden wir ein für alle Mal damit aufräumen und
Ihr werdet danach wissen was was ist und 


vor allem wann es angewendet werden soll.  


Definition, Zielsetzung und Anwendung werden an Hand vom
Basketball und Fußball fix erklärt.


Viel Spaß beim Zuhören.


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