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#45: Emotionen verstehen (3/3): Emotionen streben nach Ausgleich

#45: Emotionen verstehen (3/3): Emotionen streben nach Ausgleich

bindungsbasiert vor 3 Jahren

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19:33

Die Krönung in unserem Umgang mit Emotionen heisst «Mischen» -
das innere Ausbalancieren und Ausgleichen von Gefühlen, das auf
dem Ausdrücken und Fühlen von Emotionen beruht und uns Erwachsene
von impulsiven (Klein-)Kindern unterscheidet. Was wir mit Mischen
meinen, wie Mischen funktioniert, wie wir unsere Kinder &
Jugendlichen auf diesem Weg begleiten und dass es hierfür
(lebenslanges) Üben braucht und auch wir Erwachsenen hier immer
wieder gefordert sind, darauf gehen Simona und Luise in der
letzten Folge der Serie ein.

Zur Serie: Emotionen haben einen riesigen Einfluss auf unseren
Alltag, unsere Beziehungen, unser Wohlbefinden, ja schlicht auf
unser ganzes Leben - und zwar egal, ob wir das anerkennen oder
lieber ausblenden möchten. Im Gespräch erläutert Simona gemeinsam
mit Luise Fuchs, dass und wie Emotionen Arbeit zu verrichten
haben. Und sie beleuchten drei Gesetzmässigkeiten in Sachen
Emotionen, die wir auf unserem Weg zu emotionaler Gesundheit und
Reife beachten sollten.