Ich gehöre mir und nicht dir - Grenzen setzen bei toxischen Partnern

Gerade im Umgang mit toxischen Menschen ist das Erkennen und
Bewahren der eigenen Grenzen absolut notwendig. Keine eigenen
Grenzen zu haben, begünstigt co-abhängiges Verhalten, führt dazu,
dass du dich selbst verlierst und dein Selbstbewusstsein immer mehr
zerstört wird. Dir fällt es schwer, Grenzen zu setzen und "Nein" zu
sagen? Du passt dich lieber an die Bedürfnisse anderer an? In
dieser Folge erfährst du, auf welches neue Experiment du dich
stattdessen einlassen kannst.