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Heilung nach der toxischen Beziehung - der Weg zurück zu dir selbst! Im Gespräch mit Martina Bamesberger

44 Minuten
Warum fühlt sich Dating nach einer toxischen Beziehung oft so anstrengend an? Warum fällt Vertrauen plötzlich so schwer – obwohl du dir nichts sehnlicher wünschst als eine liebevolle Beziehung?In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Martina über die emotionalen Folgen von toxischen Beziehungen, schlechten Dating-Erfahrungen und wiederkehrenden Enttäuschungen.Du erfährst, warum viele Frauen nach Verletzungen alles kontrollieren möchten, weshalb Misstrauen oft ein Schutzmechanismus des Nervensystems ist und wie du dein Selbstwertgefühl nach einer toxischen Beziehung Schritt für Schritt wieder stärken kannst.Wir sprechen darüber,️ wie du wieder Vertrauen in dich und andere entwickelst,️ warum nicht jeder Mann eine Gefahr ist,️ wie du Kontrolle loslässt, ohne deine Grenzen aufzugeben,️ und woran du erkennst, dass du wirklich bereit für eine neue Beziehung bist.Freue dich auf einen spannenden Austausch mit Martina Bamesberger

"Kann ich trotz Bindungstrauma eine sichere Beziehung führen?" (WDH.)

31 Minuten
Heute widmen wir uns einem besonders sensiblen und wichtigen Thema: Bindungstrauma und Beziehungsfähigkeit. Ich habe drei spannende Fragen aus der Community ausgewählt, auf die ich heute eingehen möchte.Traumasensibles Beziehungscoaching

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Fantasiebeziehung - mit dir fühl ich mich wenigstens sicher (WDH.)

26 Minuten
In dieser Podcast-Folge tauche ich eine etwas andere Form der Bindung ein - nämlich in die Flucht in eine Fantasiebindung. Oft suchen wir in Beziehungen nach Sicherheit und Geborgenheit, doch was passiert, wenn diese Sicherheit auf einer Fantasie basiert? In dieser Episode erkunden wir, was Fantasiebindungen sind, wie Fantasiebindungen entstehen, was unsere Bindungsstil damit zu tun hat und wie wir es schaffen, eine Fantasiebindung zu lösen, um echte Sicherheit in einer Beziehung leben zu können.Traumasensibles Beziehungscoaching

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"Ich hab alles unter Kontrolle - vor allem DICH !" (WDH.)

24 Minuten
Warum haben wir überhaupt das Bedürfnis nach Kontrolle? Kontrolle gibt uns das Gefühl von Sicherheit und Vorhersehbarkeit. In einer Welt, die oft unsicher und chaotisch ist, ermöglicht es uns die Kontrolle, uns geschützt und stabil zu fühlen. Kontrollverhalten kann in Beziehungen entgleisen und leider auch als Instrument für Macht durch Abwertung und Vorwürfe benutzt werden. Welche unterschiedlichen Intentionen es für Kontrollverhalten gibt und was du tun kannst, um aus toxischer Kontrolle auszusteigen, erfährst du in dieser Podcastfolge.Zur Podcastfolge zu Gast bei Kathie Kleff

Toxische Beziehungen

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Gute Miene zum bösen Spiel - Fehlende Sicherheit in toxischen Beziehungen (Wdh.)

21 Minuten
Eine erfüllte Beziehung ist geprägt von emotionaler Sicherheit. Du kannst sein, wie du bist, ohne dich verstellen zu müssen. Du kannst deine Bedürfnisse klar und deutlich äußern und sie werden respektvoll entgegen genommen. Anders sieht es in toxischen Beziehungen aus, in denen du nie "richtig" sein kannst, weil du keine Chance hast, etwas richtig zu machen. Wenn du als Kind gelernt hast, dich anzupassen und zu unterwerfen, um dich sicher zu fühlen, beginnt richtig Teufelskreis! Du verwechselst wahre emotionale Sicherheit mit der Illusion von Sicherheit durch Anpassung. In dieser Podcast-Folge spreche ich über das Dilemma, aus dem du mit liebevoller Begleitung herausheilen darfst.Hier findest du weitere Podcast-Folgen zu diesem Thema:

"Ich gehöre mir und nicht dir!" Grenzen setzen bei toxischen Partnern

https://youtu.be/ezboVB_7bGgTraumasensibles Beziehungscoaching

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Über diesen Podcast

Viele Menschen erleben körperliche Symptome wie Schwere, Erschöpfung, Schmerzen oder andere Zeichen, die darauf hindeuten, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmt. Ob sie in einer toxischen Beziehung verharren, am Arbeitsplatz gemobbt werden oder an einem Burn-Out erkrankt sind. Das Leben zwingt uns manchmal in die Knie und spätestens dann ist es sinnvoll aufzuräumen, Ordnung und Klarheit zu schaffen. Mit diesem Podcast möchte ich so viele Menschen wie möglich dabei unterstützen, ihren Weg aus der Erschöpfung hin zu maximaler Lebensfreude und mehr Energie zu erreichen.
Urheberangabe
Marleen Spang
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„energize your life Dein Podcast für mehr Lebensfreude und Energie“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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