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Heute widmen wir uns einem besonders sensiblen und wichtigen Thema: Bindungstrauma und Beziehungsfähigkeit. Ich habe drei spannende Fragen aus der Community ausgewählt, auf die ich heute eingehen möchte.Traumasensibles Beziehungscoaching





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https://therapie-marleen-spang.de/Beziehungscoaching/Teste deine BeziehungsfähigkeitKostenloser Testhttps://therapie-marleen-spang.de/Kostenlos/Bindungssicherer werden - so kann es gelingen Kostenloser Audio-Mini-Kurs️https://therapie-marleen-spang.de/Geschenke/Sichere-Bindung-so-kann-es-gelingen/"Ohne dich kann ich nicht überleben - Verlustangst erkennen und transformierenhttps://youtu.be/khjfdFYlVMMInstagram: https://www.instagram.com/marleenspangpsychologie/Raus aus toxischen Beziehungen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/435931927696708Fanpage: https://www.facebook.com/marleenspangcoaching

In dieser Podcast-Folge tauche ich eine etwas andere Form der Bindung ein - nämlich in die Flucht in eine Fantasiebindung. Oft suchen wir in Beziehungen nach Sicherheit und Geborgenheit, doch was passiert, wenn diese Sicherheit auf einer Fantasie basiert? In dieser Episode erkunden wir, was Fantasiebindungen sind, wie Fantasiebindungen entstehen, was unsere Bindungsstil damit zu tun hat und wie wir es schaffen, eine Fantasiebindung zu lösen, um echte Sicherheit in einer Beziehung leben zu können.Traumasensibles Beziehungscoaching


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Warum haben wir überhaupt das Bedürfnis nach Kontrolle? Kontrolle gibt uns das Gefühl von Sicherheit und Vorhersehbarkeit. In einer Welt, die oft unsicher und chaotisch ist, ermöglicht es uns die Kontrolle, uns geschützt und stabil zu fühlen. Kontrollverhalten kann in Beziehungen entgleisen und leider auch als Instrument für Macht durch Abwertung und Vorwürfe benutzt werden. Welche unterschiedlichen Intentionen es für Kontrollverhalten gibt und was du tun kannst, um aus toxischer Kontrolle auszusteigen, erfährst du in dieser Podcastfolge.Zur Podcastfolge zu Gast bei Kathie Kleff


Toxische Beziehungen


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Eine erfüllte Beziehung ist geprägt von emotionaler Sicherheit. Du kannst sein, wie du bist, ohne dich verstellen zu müssen. Du kannst deine Bedürfnisse klar und deutlich äußern und sie werden respektvoll entgegen genommen. Anders sieht es in toxischen Beziehungen aus, in denen du nie "richtig" sein kannst, weil du keine Chance hast, etwas richtig zu machen. Wenn du als Kind gelernt hast, dich anzupassen und zu unterwerfen, um dich sicher zu fühlen, beginnt richtig Teufelskreis! Du verwechselst wahre emotionale Sicherheit mit der Illusion von Sicherheit durch Anpassung. In dieser Podcast-Folge spreche ich über das Dilemma, aus dem du mit liebevoller Begleitung herausheilen darfst.Hier findest du weitere Podcast-Folgen zu diesem Thema:


"Ich gehöre mir und nicht dir!" Grenzen setzen bei toxischen Partnern


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