Ich funktioniere nur noch - Erschöpfung durch ständiges Anpassen

Sei schlank, hochintelligent, nicht zu auffällig, nicht zu
zurückhaltend, stark (aber nicht zu stark), hübsch (aber nur ohne
Schminke), pass dich an, füge dich in die Gesellschaft ein,
gehorche immer deinem Chef (er hat es schließlich drauf), sei die
liebe nette Person (das kommt immer gut an).... usw. Wir leben in
einer von Werten, Normen, Regeln und Erwartungen geprägten
Gesellschaft. Wer nicht permanent spurt, erfährt Angst und
Verachtung. Wer eine Depression bekommt, ist eh zu schwach. Wer
dagegen ein Burn-Out hat, hat zumindest etwas dafür geleistet und
das ist lobenswert....Hast du auch oft das Gefühl, dass du nur noch
nach den Forderungen anderer lebst, deine eigenen Bedürfnisse aber
gar nicht mehr kennst? Weil sie unter einem Berg Anforderungen
verschütt gegangen sind? In dieser Podcast-Folge geht es um das
ständige Anpassen, um in die Schablone anderer und auch deines
toxischen Partners zu passen.