Fitnessmythen // Bodyweight

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vor 3 Jahren
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Bizeps & Bananenbrot - der Podcast der Deutschen Sportakademie
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Sport , Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 3 Jahren

Kann man Muskeln allein durch Übungen mit dem eigenen
Körpergewicht aufbauen?


David und Mathias analysieren den Trend BODYWEIGHT. Wann und wie
ist Bodyweight effektiv? Was muss man beachten? Und wie steht es
um die ganzen Fitness-Videos bei Youtube?

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