Fitnessmythen // Propriozeption

Heute plaudern David & Matthias in der neusten Folge von
Bizeps & Bananenbrot, der Podcast der Deutschen
Sportakademie, über das Training auf instabilen Unterlagen. Wann
ist das Training auf instabilen Unterlagen sinnvoll? Trainiert es
die Tiefenmuskulatur besonders intensive und ist es ein gutes
Präventionstraining?


Nicht nur für die (angehenden) Medizinischen
Fitnesstrainer unter euch eine interessante Folge!