Sonderfolge Achtsamkeitstraining: Atemübung
3 Minuten
Beschreibung
vor 1 Jahr
Passend zu unserer letzten Podcastfolge zum Thema Atmung haben
Matthias & David eine Atemübung aufgenommen: die
4-7-8-Methode!
Viel Spaße bei dieser Achtsamkeitsübung und wenn Du Dich noch
mehr für das Thema Achtsamkeit interessierst, schau Dir auch
unsere Weiterbildung zum Achtsamkeitstrainer an!
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