Fitnessmythen // Stress

Stress – wer kennt ihn nicht!? Aber was genau bedeutet Stress
eigentlich und welche Auslöser gibt es, dass wir Stress
empfinden? Ist Stress immer für alle gleich? Und ist Ruhe das
einzige Mittel gegen Stress? David & Matthias setzen sich in
unserer aktuellen Podcast-Folge mit einigen Mythen über Stress
auseinander und geben Tipps, was wir aktiv gegen auftretenden
Stress tun können.


Wenn Du mehr über das Thema Stressmanagement erfahren möchtest,
lies auch unseren Blog-Artikel zum Thema.


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im Bereich "Life Balance" an.