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  4. Fitnessmythen // Regeneration: Wärme vs. Kälte
Regeneration: Was hilft wirklich? Wärme oder Kälte? In unserer
aktuellen Podcast-Folge nehmen David & Matthias verschiedene
Therapiemaßnahmen zur Regeneration nach intensiven
Trainingseinheiten unter die Lupe.

Du willst mehr über Regenerationsphasen erfahren? Dann ist sicher
auch unser Blog-Artikel zum Thema Deload für Dich interessant.

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„Fitnessmythen // Regeneration: Wärme vs. Kälte“

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