Fitnessmythen // Rückenschmerzen: Schmerzherd ist nicht gleich Schmerzursache

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, die durch Faktoren wie
Bewegungsmangel, falsche Belastung oder Übergewicht begünstigt
werden. Der Schmerzherd bei Rückenschmerzen ist schnell
lokalisiert, aber ist er auch immer gleich Ursache der Schmerzen?
David & Matthias erklären aus sportwissenschaftlicher und
sportmedizinischer Sicht, welche Ursachen Schmerzen haben können
und welche Möglichkeiten es zur Linderung bei unspezifischen
Rückenschmerzen gibt.


TIPP: Wusstest Du, dass u.a. regelmäßiges Yoga helfen kann,
unspezifische Rückenschmerzen zu lindern und mit der Zeit sogar
beschwerdefrei zu werden? In unserer Yogalehrer-Ausbildung
vertiefst und erweiterst Du Dein Wissen und Deine Fähigkeiten im
Yoga und lernst, selbst Kurse und Gruppen professionell
anzuleiten.