Fitnessmythen // Krafttraining bei Bluthochdruck

Oft heißt es: kein Krafttraining bei Bluthochdruck!
Wissenschaftliche Studien belegen jedoch nun eindeutig, dass
neben Ausdauertraining auch Kraftsport eine wirksame
Behandlungsmethode gegen Bluthochdruck sein kann. Worauf es
ankommt und was Hypertoniker beachten sollten, erklären David
& Matthias in der aktuellen Podcast-Folge.


TIPP: In unserer Ausbildung Medizinischer Fitnesstrainer A-Lizenz
spezialisierst Du Dich auf Gesundheitssport in den Bereichen
Prävention und Rehabilitation.