Fitnessmythen // Muscle-Memory-Effekt

Erinnern sich Muskeln wirklich an ein früheres Training? In der
aktuellen Podcast-Folge erklären David & Matthias den
Muscle-Memory-Effekt und widmen sich der Frage, wie das
„Muskelgedächtnis“ während des Trainings und nach Trainingspausen
eigentlich funktioniert.


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