podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Bizeps & Bananenbrot - der Podcast der Deutschen Sportakademie Podcast
  4. Fitnessmythen // Muss Vitamin D in der kalten Jahreszeit supplementiert werden?
Nur 10 bis 20 Prozent des Tagesbedarfs an Vitamin D wird über die
Nahrung aufgenommen, der Rest über Sonnenlicht. Was bedeutet das
für unseren Körper in den dunkleren Wintermonaten? Muss Vitamin D
supplementiert werden? David & Matthias erklären in dieser
Podcast-Folge alles rund um das Sonnenvitamin und geben Tipps,
wie sich der Vitamin-D-Speicher auffüllen lässt.

Weitere Tipps für Dein Immunsystem findest Du unserem
Blog-Artikel über die 10 besten Lebensmittel zur Stärkung Deiner
Abwehrkräfte.

Weitere Episoden

Warum auch Dein Darm trainiert werden muss | mit Thomas Hohenwarter

Warum auch Dein Darm trainiert werden muss | mit Thomas Hohenwarter

42 Minuten
vor 2 Wochen
High oder Low Impact – was macht wirklich fitter?

High oder Low Impact – was macht wirklich fitter?

28 Minuten
vor 1 Monat
Powerlifting: Die Wahrheit hinter schweren Gewichten | mit Gloria Ivanova

Powerlifting: Die Wahrheit hinter schweren Gewichten | mit Gloria Ivanova

42 Minuten
vor 1 Monat
Heat Training: Der unterschätzte Leistungs-Booster? Zu Gast: Thomas Hohenwarter

Heat Training: Der unterschätzte Leistungs-Booster? Zu Gast: Thomas Hohenwarter

36 Minuten
vor 2 Monaten
Calisthenics: So meisterst du Handstand, Klimmzug & Muscle-Up wirklich | mit Felix Städele

Calisthenics: So meisterst du Handstand, Klimmzug & Muscle-Up wirklich | mit Felix Städele

37 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Fitnessmythen // Muss Vitamin D in der kalten Jahreszeit supplementiert werden?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

He
Heiwi82

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz