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  4. Gesund durch die Feiertage
Deftiges Essen, Plätzchen, Schokolade und Co – an Festtagen sieht
unser Ess- und Bewegungsverhalten oft etwas anders aus als
üblich. Die Frage ist: Sind wir da vielleicht manchmal etwas zu
maßlos? David & Matthias geben in der aktuellen Podcast-Folge
ein paar hilfreiche Tipps, wie ihr die Festtage in vollen Zügen
genießen und doch etwas achtsamer gestalten könnt.

Tipp: In unserer Weiterbildung zum Ernährungsberater lernst Du
alles über eine vollwertige Ernährung, sportartenspezifischen
Ernährungsstrategien und Ernährungspsychologie und wirst selbst
zum Profi!

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„Gesund durch die Feiertage“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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