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  4. #18| Gönn dir endlich eine Pause!
Lange Zeit habe ich diesen Tipp nicht zu Herzen genommen und daraus
gelernt Wieso Pausen essentiell sind (nicht nur für Sportler) und
wie du es schaffst, mehr davon in deinen Alltag einzubauen - das
erkläre ich dir in dieser Folge! Viel Spaß beim Anhören!
Hinterlasst wie immer gerne ein Feedback oder eine Bewertung und
teilt die Folge Folgt auch gerne dem Instagram Account des
Podcasts, um über neue Folgen informiert zu werden oder Wünsche
abzugeben: @fitforlife.podcast Auf meinem persönlichen Account
@sophiaelschulte teile ich regelmäßig Beiträge zu Mindset, Fitness
und Ernährung - werdet Teil meiner Community!:)

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„#18| Gönn dir endlich eine Pause!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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