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  4. #60| 5 ernste Warnsignale: deswegen könnte eine Pause vom Training jetzt richtig sein
In dieser Folge zeige ich dir 5 Zeichen, an denen du sofort
erkennst, dass du dringend eine Pause vom Training brauchst. Nicht
zuletzt habe ich auch selber deswegen einen kleinen Deload von 5
Tagen eingelegt Viel Spaß bei der Folge! Wenn dir die Tipps helfen,
hinterlass mir gerne eine 5-️ Bewertung (oder was auch immer) für
den Podcast!🫶 Folgt auch gerne dem Instagram Account des Podcasts,
um über neue Folgen informiert zu werden oder Wünsche abzugeben:
@fitforlife.podcast Auf meinem persönlichen Account
@sophiaelschulte teile ich regelmäßig Beiträge zu Mindset, Fitness
und Ernährung - werdet Teil meiner Community!:) Link zu meinem 1:1
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„#60| 5 ernste Warnsignale: deswegen könnte eine Pause vom Training jetzt richtig sein“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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