#66| Stressmanagement: unsere allerbesten Tipps/mit Lena

In dieser Folge sprechen Lena und ich über Stress und beantworten
eure Fragen: - Wie erleben wir Stress im Alltag und als
Selbstständige? - Was hat uns geholfen und was kann auch euch
helfen, Stress vorzubeugen? - Wie viel Schlaf braucht man wirklich?
- Was sollte man bei der Ernährung beachten? Und vieles vieles
mehr! Viel Spaß bei der Folge! Wenn dir die Tipps helfen,
hinterlass mir gerne eine 5-️ Bewertung (oder was auch immer) für
den Podcast!🫶 Folgt auch gerne dem Instagram Account des Podcasts,
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Within by Lena Niedermair