Folge 7 - Training - wie oft muss ich trainieren?

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vor 5 Jahren
Wer etwas erreichen will, muss Gas geben. Allerdings auch mal aufs Bremspedal treten.
21 Minuten
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Sach ma....! - der Fitness- und Gesundheits-Podcast
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Beschreibung

vor 5 Jahren
Konni hat beim Training gespürt, auch mal kürzer zu treten. Wann
und warum muss der Körper auch mal Ruhephasen haben?

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