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  4. Folge 106 - Q&A Special Oktober 2023
1. Zuckeraustauschstoffe oder Süßungsmittel, was ist gut, was ist
böse? 2. Hab ein Hormon-Chaos, wie trainiere ich? 3. Ich habe im
Fitnessstudio keinen Erfolg. Am Anfang ging’s, aber jetzt passiert
nix mehr. Warum? 4. Ich habe vom Krafttraining Verspannungen im
unteren Rücken bekommen. Wie vermeide ich die? 5. Was ist denn nun
Muskelkater wirklich?

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„Folge 106 - Q&A Special Oktober 2023“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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