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  4. Folge 17 - Q&A Special Mai 2021
Einige von Euch haben uns wieder Fragen gestellt. In diesem Podcast
liefern wir die Antworten zu: - Wie oft muss ich trainieren, um
Muskeln aufzubauen? - Sit-ups für weniger Bauchspeck? - Zu alt fürs
Krafttraining? - Unbeweglich durch Muskelaufbau? - Moderater
Muskelaufbau mit Pilates?

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„Folge 17 - Q&A Special Mai 2021“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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