Folge 24 - Shinrin Yoku...was bitte??
Wie ein japanisches Bad im Wald entspannen kann
28 Minuten
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Dein Podcast über Fitness, Gesundheit & Ernährung von Konni Hill und Christiane Barton
Beschreibung
vor 4 Jahren
In der ersten Outdoor-Folge gehen Konni und Christiane mit einem
Waldbaden-Coach in den Wald, um mal so richtig abzuschalten. Mit
dem in Japan als Entspannungsmethode anerkannten Baden im Wald
kommen sie mit Hilfe des Waldexperten Volker so richtig runter,
haben aber noch Kraft, ein paar Fragen zu stellen.
Waldbaden-Coach in den Wald, um mal so richtig abzuschalten. Mit
dem in Japan als Entspannungsmethode anerkannten Baden im Wald
kommen sie mit Hilfe des Waldexperten Volker so richtig runter,
haben aber noch Kraft, ein paar Fragen zu stellen.
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