Folge 35 - Schummeln verboten - Das Ernährungstagebuch
"Christiane, diese Woche war echt nicht repräsentativ -
WIRKLICH!!!!"
13 Minuten
Podcast
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Dein Podcast über Fitness, Gesundheit & Ernährung von Konni Hill und Christiane Barton
Beschreibung
vor 4 Jahren
Konni und Christiane stellen in dieser Podcastfolge ein mächtiges
Tool des Ernährungscoachings vor. Das Ernährungstagebuch soll dem
Klienten und der Klientin helfen, die eigenen Ernährungs-Sünden
aufzudecken. Dabei kommt oft zum Vorschein, dass JEDE Woche
irgendwie chaotisch und gar nicht so perfekt ist, wie man sich
seine eigene Ernährung so vorstellt.
Tool des Ernährungscoachings vor. Das Ernährungstagebuch soll dem
Klienten und der Klientin helfen, die eigenen Ernährungs-Sünden
aufzudecken. Dabei kommt oft zum Vorschein, dass JEDE Woche
irgendwie chaotisch und gar nicht so perfekt ist, wie man sich
seine eigene Ernährung so vorstellt.
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