Folge 35 - Schummeln verboten - Das Ernährungstagebuch

vor 4 Jahren

"Christiane, diese Woche war echt nicht repräsentativ - WIRKLICH!!!!"

13 Minuten

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Podcast

Podcaster

Sach ma....! - der Fitness- und Gesundheits-Podcast

Dein Podcast über Fitness, Gesundheit & Ernährung von Konni Hill und Christiane Barton

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Konni und Christiane stellen in dieser Podcastfolge ein mächtiges
Tool des Ernährungscoachings vor. Das Ernährungstagebuch soll dem
Klienten und der Klientin helfen, die eigenen Ernährungs-Sünden
aufzudecken. Dabei kommt oft zum Vorschein, dass JEDE Woche
irgendwie chaotisch und gar nicht so perfekt ist, wie man sich
seine eigene Ernährung so vorstellt.