Folge 39 - Q&A Special November 2021

Ihr fragt, wir antworten. Hier Eure Fragen der Monate Oktober und
November: 1. Welche Omega3-Quellen soll ich Essen?

 2. Wie finde
ich den richtigen Personal Trainer in meiner Umgebung?
 3. Wenn ich
meine Ernährung tracke, also aufschreibe, das ich esse, auf was
sollte ich zunächst achten? Was ist DER Punkt, der zu Beginn am
wichtigsten ist?
 4. Die Folge über Füße hat mir gut gefallen. Hast
Du einen Tipp für Barfußschuhe? 5. 5. Ist Protein = Eiweiß?....ich
bin verwirrt!