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  4. Folge 41 - Raus aus der Komfortzone...
Christiane erklärt Konni, was zu tun ist, damit der Körper sich
weiterentwickelt. Wir müssen raus aus der Komfortzone, dürfen aber
beachten, dass wir es nicht übertreiben. Christiane erinnert sich
hierbei an ihre Erlebnisse am Kilimanjaro. Schon auf etwa 2800 m
Höhe bekam sie 2013 Symptome der Höhenkrankheit und spielte mit dem
Gedanken, die Besteigung des 5.895 m hohen Berges abzubrechen. In
dieser Folge liest sie aus ihrem persönlichen Kilimanjaro-Tagebuch
und gibt den Podcast-Hörern damit einen Einblick, wie sehr sie
damals außerhalb ihrer Komfortzone war.

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„Folge 41 - Raus aus der Komfortzone...“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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