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Dein Podcast über Fitness, Gesundheit & Ernährung von Konni Hill und Christiane Barton
Beschreibung
vor 3 Jahren
In unserem letzten Q&A Special behauptete Christiane, dass man
mit herkömmlichem Stretching keinen Muskel länger machen könne.
Dies führte bei den HörerInnen zum Missverständnis, Dehnen sei
nutzlos. Das können wir so nicht stehen lassen und erklären auch
den Sinn eines Cool-downs.
mit herkömmlichem Stretching keinen Muskel länger machen könne.
Dies führte bei den HörerInnen zum Missverständnis, Dehnen sei
nutzlos. Das können wir so nicht stehen lassen und erklären auch
den Sinn eines Cool-downs.
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