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  4. Folge 66 - Stretching, Dehnen und andere Missverständnisse
In unserem letzten Q&A Special behauptete Christiane, dass man
mit herkömmlichem Stretching keinen Muskel länger machen könne.
Dies führte bei den HörerInnen zum Missverständnis, Dehnen sei
nutzlos. Das können wir so nicht stehen lassen und erklären auch
den Sinn eines Cool-downs.

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„Folge 66 - Stretching, Dehnen und andere Missverständnisse“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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