Folge 86 - Immer schön variabel bleiben
VNS-Analyse als Messinstrument der Herzratenvariabilität
18 Minuten
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Dein Podcast über Fitness, Gesundheit & Ernährung von Konni Hill und Christiane Barton
Beschreibung
vor 2 Jahren
Konni lässt sich heute messen. Nicht mit dem Maßband, sondern mit
der sogenannten VNS-Analyse. 7-10 min. ruhig sein, fühlt sich ganz
schön lang an, tut aber auch mal gut. Danach weiß Konni dann, ob
Ihr Körper gut mit dem Thema Stress umgehen kann. Christiane
erklärt was das Ergebnis zeigt und was evtl. getan werden muss,
damit der Körper wieder ins Gleichgewicht findet.
der sogenannten VNS-Analyse. 7-10 min. ruhig sein, fühlt sich ganz
schön lang an, tut aber auch mal gut. Danach weiß Konni dann, ob
Ihr Körper gut mit dem Thema Stress umgehen kann. Christiane
erklärt was das Ergebnis zeigt und was evtl. getan werden muss,
damit der Körper wieder ins Gleichgewicht findet.
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