Folge 94 - Training ohne Bewegung, geht das?

In Folge 94 von "Sach ma...!" dem Fitness- und Gesundheits-Podcast"
reden die beiden Podcasterinnen Konni Hill und Christiane Barton
über das sogenannte Höhentraining, auch IHHT oder Zelltraining
genannt. Wie es funktioniert und was es verbessern kann, findet
auch Konni selbst spannend. So spannend, dass sie es in einem der
nächsten Podcasts sogar selbst ausprobieren will.