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  3. Prokrastination Der Podcast für Aufschieber Podcast
  4. #3 - BAR-Formel: Bewusstheit - Aktion - Rechenschaft
Der systemische Coach und Buchautor Malte Leyhausen erläutert die
BAR-Formel (Bewusstheit - Aktion - Rechenschaft) aus der kognitiven
Verhaltenstherapie, mit der du langfristig dein Aufschiebeverhalten
ändern kannst. www.prokrastination.tips

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„#3 - BAR-Formel: Bewusstheit - Aktion - Rechenschaft“

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