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Einfach du selbst. Sein. Podcast
05 - Eine kurze Meditation für mehr Dankbarkeit im Alltag

05 - Eine kurze Meditation für mehr Dankbarkeit im Alltag

Einfach du selbst. Sein. vor 4 Jahren

Sie unterstützt dich dabei positiver und gelassener den Tag zu genießen

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Sie unterstützt dich dabei positiver und gelassener den Tag zu
genießen

In dieser Podcastfolge teile ich eine kurze
Dankbarkeitsmeditation mit dir. Mit Hilfe von Dankbarkeit können
wir sehr positive Energie in uns selbst erzeugen, die uns noch
langfristig über den Tag hinweg, gut gelaunt sein lässt. Sie ist
eine der wertvollsten Tools in meinem Alltag, gerade wenn viele
äußeren Probleme und Stress vor meiner Tür stehen.

Tauche in die Ruhe ein und lasse dich in dir selbst fallen. Du
kannst diese Meditation gerne als kleine Pause im Alltag
einlegen, sie in deine Me-time oder auch als Morgen-/Abendritual
nutzen.

Mache es dir also bequem, schließe die Augen und drücke auf play!

Dies ist deine Zeit. Mehr Ruhe. Mehr Entspannung und heilsame
Dankbarkeit warten auf dich!

Alles Liebe, Deine Johanna

Alles wichtige für dich: Dein
kostenfreies Geschenk, für tiefe Integration von
Ausgeglichenheit & Freude in deinem Alltag:
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Dein kostenloses Training, um aus dem stressigen Alltag und
Gedankenchaos herauszusteigen & friedvoll das Hier und Jetzt
zu genießen:
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www.instagram.com/johanna_hensen Alles auf einen Blick:
www.johannahensen.com

_Musik: "Wind of the Rainforest" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ _