Wie wirkt der Tagesablauf auf die Gesundheit?

vor 4 Jahren

Wie wirkt der Tagesablauf auf die Gesundheit? Ratschläge dafür gibt es viele: Ein guter Schlaf ist wichtig. Also früher ins Bett gehen. Entsprechend nicht zu spät essen und nichts am Abend zu sich nehmen, dass den Schlaf behindert, wie Kaffee oder Alkohol

33 Minuten

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Podcast

Podcaster

Turtlezone Tiny Talks - Der Debatten-Podcast mit Gebert und Schwartz

Oliver Schwartz und Dr.

Gesellschaft , Wirtschaft , Nachrichten , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 4 Jahren

Episode 062

In der dritten Ausgabe des 5-teiligen Gesundheits-Specials bei
Turtlezone Tiny Talks sprechen Dr. Michael Gebert und Oliver
Schwartz über wichtige Hebel, um mit kleinen Veränderungen im
Tagesablauf die eigene Gesundheit zu stärken.